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本文目录一览：
- 1、挂面和米饭哪个容易胖?
- 2、,煮挂面的热量高不高?
- 3、请问吃挂面热量高?
- 4、一百克面条热量是多少
挂面和米饭哪个容易胖?
米饭，米饭含更多的淀粉 ，而面条更容易临人有饱腹感，就是吃同样多的东西，面条会使你更饱，所以米饭更容易发胖 另外，吃蒸土豆的热量比这两样更低 米饭和面条哪个热量高，更容易发胖。
面条比米饭更容易发胖，米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的成分比较容易让人体吸收。因为面条属于面类食品，淀粉含量比较高，如果经常吃面条，又不锻炼就有可能导致发胖。
从热量的角度来说，100克米饭的热量是116千卡，而100克面条的热量是109千卡。生面条中100克含有28万卡。相对100克生大米345千卡的热量来说，吃米饭比吃面条更容易发胖。
面条和米饭哪个容易胖 米饭比面条更容易胖。就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。
大米的热量大约是345大卡每100克。挂面含水量大约为10%～5%。但是大米的蛋白质比较高，而挂面的淀粉比较高，故吃挂面更容易长胖。还有，长期吃含明矾米粉对身体有害，而现在绝大多数胡米粉都有明矾。
,煮挂面的热量高不高?
1、挂面100g煮熟后的热量大约在110大卡左右。每100克的挂面，其热量为346大卡，占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
3、属于高热量，碳水化合物，多糖食品。但是，如果你不吃面条，而是转而从炒菜、饼干、蛋糕、瓜子零食中去获取的话，热量会更高。而且人每天必须要吃一些碳水化合物，否则对身体严重有害。不但于减肥无益，反而有害。
4、每100克的挂面所含有的热量为346大卡，一把挂面的质量大约为50克，其所含有的热量为173大卡，需要我们跳51分钟的健美操才能消耗掉。
请问吃挂面热量高?
1、它的热量比较高，每100克挂面之中还有350大卡的热量。
2、挂面的热量高还是面条的热量高 挂面热量高一点，挂面的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。每100克的面条热量大约有270大卡。
3、此外，挂面也不适合作为减肥餐的主食，因为它的热量较高。挂面的热量 挂面的热量因品牌和口味而异，一般来说，100克挂面的热量在350-400卡路里之间。如果您正在控制自己的热量摄入量，那么您需要注意挂面的摄入量。
一百克面条热量是多少
1、克挂面相当于二两米饭。 每100克的面条热量是348大卡。相当于一碗二两米饭的热量。
2、克干面条的热量 大约355打卡。100g的干面条的热量一般是在355大卡左右，其中的水分含量比较低，其主要的热量来源于其中的碳水化合物，其中的碳水化合物大约占其中的热量在70%-80%左右。
3、每100克生面条约含热量286千卡，煮熟的面条因还含有水分，每100克熟面条热量会相对低一点。
4、面条热量：137大卡/100g。每100克面条含碳水化合物201克，脂肪06克，蛋白质51克，纤维素2克。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。
5、每100g的面条大约有300g的热量。面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。
6、你好，每100克的面条的热量是109大卡，一碗面条含有的热量是140大卡，面条的热量并不算太高。一汽泡往上冒时下挂面，然后搅动几下，盖好锅，烧开后适量添些凉水，等水沸了即熟。这样煮面条，速度快，面条柔软而汤清。
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