大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甘油三酯高吃什么植物油好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍甘油三酯高吃什么植物油好的解答，让我们一起看看吧。
甘油三酯高如何调理？
甘油三酯是血脂中的一个成分，如果甘油三酯增高的话就表明血脂增高，这种情况和饮食摄入的脂肪过多，活动量少，导致脂肪消耗量减少有关，这种情况要调理的话，首先要控制好饮食，减少脂肪的摄入，不吃肥肉，少吃油，多锻炼身体，如果比较严重的可以服用降血脂的药物治疗。
甘油三酯和胆红素偏高应该注意什么？
谢谢邀请。与胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇相比甘油三酯是更加需要重视的指标，也更加危险！早在上世纪60年代，就有学者发现，大多数冠心病患者（包括同时患有糖尿病者）胆固醇并不高，但甘油三酯往往非常高，而高碳水化合物非常容易诱发高甘油三酯血症，其中部分人对碳水化合物格外敏感。
那么为何高碳水化合物饮食容易诱发血甘油三酯的升高？道理非常降低，那就是高碳水化合物会升高血液中的胰岛素水平，胰岛素可以将血液中的葡萄糖转变为甘油三酯。而高血甘油三脂更容易导致胰岛素抵抗，即高甘油三酯血症患者需要更多的胰岛素来降低血糖。
一项美国学者雷文的研究非常好地诠释了上述关系，动脉硬化患者存在碳水化合物代谢异常，碳水化合物代谢异常的关键在于甘油三酯升高，甘油三酯的异常升高关键在于肝脏产生甘油三酯的加速，这种加速与血液中高胰岛素血症密切相关。
一项临床研究也很好地佐证了雷文的观点。在碳水化合物占热量85%情况之下连续3周，受试者的甘油三酯浓度显著升高；反之，予以低碳水高脂肪饮食（碳水17%）3周，甘油三酯浓度下降。
写到这里，相信答案不言自明：高甘油三酯血症危害巨大，它会增加动脉硬化、冠心病、糖尿病及各种慢性代谢性疾病的风险。如何改变这一状况？大幅减少碳水化合物的摄入是非常关键的一环。当然，我还需要强调一点的是，在脂肪的选择也是重要的一环。橄榄油、椰子油以及动物脂肪都可以成为你的选择。一些超市的植物油如花生油、大豆油、葵花籽油等应当摒弃。
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江苏省肿瘤医院李枫
高甘油三酯血症能吃南瓜吗？
高血脂患者完全可以吃南瓜的，只要适量就行。高血脂患者是平时脂肪摄入超出了正常范围和缺少运动引起的。平常注意运动，尽量少吃太油，尽量不吃动物内脏，注意食物搭配，注意休息，劳逸结合。必要时可以选择一些药物治疗，也可以考虑使用降脂类药物。
甘油三酯6.06高吗？
你好，根据你提供的数据来看，胆固醇和甘油三酯都偏高了，属于混合型高脂血症，如果生活方式干预不能将血脂将至目标值的话，考虑服用药物。这种情况，临床上常用他汀，如瑞旨。强效降低胆固醇，也可以一定程度上降低甘油三酯，用药需谨遵医嘱。药物治疗时，还是应该配合生活方式干预。控制饮食，少吃高胆固醇食物，如动物内脏（猪脑、羊脑、猪肝等）、蛋黄、蟹黄等，少吃油炸食品，限制盐分和糖分的食物，避免摄入过多的碳水化合物，多吃新鲜果蔬，多喝水。增加运动，以有氧运动为主，如慢跑、登山、打太极等等，运动要持之以恒，循序渐进。
甘油三酯是血脂主要组成成分之一，甘油三酯升高即为高甘油三酯血症，属于高脂血症的一种，严重威胁着患者的生命健康。
甘油三酯6.06高吗？
高甘油三酯血症是典型的生活方式疾病，体检发现甘油三酯升高很可能是患者近期饮食方式不当所致的。因此，对于单纯甘油三酯升高的患者而言，健康的饮食和生活很重要。当然，严重的甘油三酯升高会致胰腺炎等，此时应以快速降低甘油三酯为目标，需遵医嘱服用药物治疗。
1、甘油三酯的正常水平：根据《中国成人血脂异常防治指南》的标准，理想的甘油三酯水平应≤1.69mmol/L，高于1.69mmol/L就需进行生活方式干预；临界高值为1.69~2.25mmol/L；高值为2.26~5.63mmol/L；极高值为≥5.64mmol/L。甘油三酯水平值越高，患者面临的健康风险越高，若甘油三酯高于11.3mmol/L，会大大增加患者急性胰腺炎的发生风险，严重可危及患者生命。另外，对于同时伴有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的患者而言，甘油三酯＞2.26mmol/L就预示患者面临着较高的心血管***发生风险，需及时进行药物治疗。
甘油三酯水平为6.06mmol/L，已经属于极高水平，不过因为甘油三酯水平受饮食影响很大，是否需要药物治疗，还需评估患者的心脑血管疾病发生风险而定。一般而言，若患者只是单纯的甘油三酯升高，而没有其他危险因素，其心血管***发生风险较低，可不予药物治疗，先进行生活方式干预。通常情况下，患者在经过1-3个月的生活方式干预治疗后，甘油三酯水平就能明显下降，当然若仍然无法降至正常水平，就应遵医嘱开始药物治疗了。而对于经过评估心血管疾病发生风险较高者，就需及时在医生 指导下开始进行药物治疗了，常用药物为贝特类、烟酸类药物等。
2、健康的生活方式：无论是否用药治疗，高甘油三酯血症患者的生活方式改善都至关重要。具体来说，患者应注意饮食上要控制高脂肪、高胆固醇、高热量、高碳水化合物的摄入，少食动物性食物，多食蔬菜、水果、粗粮等，以加速脂质代谢；加强运动，坚持每天运动30min；戒烟忌酒；规律作息，劳逸结合；保持良好心态等。
到此，以上就是小编对于甘油三酯高吃什么植物油好的问题就介绍到这了，希望介绍关于甘油三酯高吃什么植物油好的4点解答对大家有用。
