大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪个植物油好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哪个植物油好的解答，让我们一起看看吧。
菜籽油、玉米油、花生油、橄榄油、山茶油，从营养价值来说该怎么排序？
因为茶油是目前已知对人体有益系数最多的油！美国西莫普勒斯博士在《欧米伽膳食》中称茶油是世界上最好的食用油。而神农国纯茶油的茶油，不调和，不浸出，只做纯茶油，是茶油中的“劳斯莱斯”，自然是比一般的茶油贵啦
1）神农国纯茶油原料都是来自油茶原产地，因为唯有土生土长，方保原汁原味。耒阳不可***的地理、气候环境，更适宜油茶生长，油茶树产量高，茶油品质好,纯手工***摘，可以很好地确保原味流失。
2)神农国纯茶油是物理低温冷榨技术，在低温条件下榨油，完整保留了茶油中固有的维E、谷甾醇、角鲨烯和茶多酚等功能性营养成分和活性物质，又保留了茶油本身固有的风味，营养成分均高于常规的土茶油；
神农十几年来一直坚持做纯茶油，口碑很好，就像茅台在贵州一样，神农国纯茶油在湖南也是一张特产名片。我们家逢年过节送礼，就会买来送人，高端茶油包装啊品质啊各方面拿得出手，送礼也客气。希望我的回答能帮到你
从营养价值来说，排序应为玉米油＜花生油＜菜籽油＜橄榄油＜山茶油。玉米油、花生油、菜籽油和橄榄油的饱和脂肪、多不饱和脂肪酸和omega-6脂肪酸含量相差不是很大，但单不饱和脂肪酸的含量相差是较大的，其中橄榄油最高，玉米油最少，因此这四种油中，橄榄油的营养价值最高，记得齐云山山茶油曾做过检测，山茶油所含的单不饱和脂肪酸含量在78%以上，远高于橄榄油，维生素E含量是橄榄油的2倍，还有橄榄油所没有的角鲨烯、茶多酚等营养物质，因此山茶油的营养价值是高于橄榄油的。
很多人过于关注食用油安全和营养，完全是被误导了。对于油和盐，每天摄入有限，其实起不到太多的营养价值作用。其实对于油和盐，主流学术观点为，限油限盐才更健康，适量食用。
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发一些疾病。不良习惯主要是高温，单一品种，超量。
高温，高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。
单一品种，不吃植物性食用油，或者不吃动物油或者长期只吃单一品种的油。在一定的剂量下，动物油（饱和脂肪酸）对人体是有益的。同时，很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。
血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克。超过了，营养价值在高也对健康不利。
最后如果是这几种油对比，参考下图吧，比你品种还多，第二个图气泡越大越健康
山茶油富含丰富的营养成分，包括单不饱和脂肪酸、角鲨烯、茶多酚、山茶甙等珍贵营养成分，成为越来越多人的食用油选择。
大康时代是湖南亚美茶油股份有限公司旗下品牌，专注于山茶油的研发、生产和销售，以优质产品赢得市场认可。大康时代具有多元化的产品线，产品包括有机山茶油、亚麻籽油、核桃油、菜籽油等，满足多元消费需求。
过年了，你家的油炸食品使用豆油、葵花油、花生油、还是菜籽油呢？使用哪种油好呢？
地域不同，用油也各不同。农村和城市用油也不一样。
东北农村一般用纯黄豆油，黄豆油油色金色，烙饼饼面金黄色特好看而且也很香。
华北地区农村一般种植油葵和花生。所以自已榨油吃，也挺香。
西部一般种植油菜，所以吃菜油的多。
南方地方一般购买成品油。
过去北方地区吃荤油的多，随着社会发展和食用方便吃荤油的人几乎沒有了。
到此，以上就是小编对于哪个植物油好的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪个植物油好的2点解答对大家有用。
