大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质淀粉脂肪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蛋白质淀粉脂肪的解答，让我们一起看看吧。
糖份，淀粉，蛋白质，碳水化合物，哪样最容易转化成脂肪？
楼主的问题有点乱，首先也淀粉是碳水化合物，而蛋白质一般是不会转化成脂肪的，含糖的水果所提供的糖分一般都是提供热量的，如果从吸收的难易来看，糖分最易吸收，蛋白质其次，淀粉也是一样的；不同的水果含有的糖分是不同的，不可笼统而论，你吃的时候可以感觉出来，含糖多的水果会比较甜。不过吃水果可以减肥，我没有听说过，我觉得这是一个误区，一个人每天吃多少为好也没有定论，每个人都是不一样的，因人而异。不过不吃饭光吃水果倒是对健康有害的，更不能减肥，我认为在合理饮食的同时，一定要参加体育运动，劳逸适度，这样才是正确的。如果要减肥，可以在饮食内容上下点功夫，比如高糖高油脂的食物少吃或不吃，多吃蔬菜，需要提醒的是，不少人喜欢吃的膨化食品往往含有高油脂，而且不能平衡营养，有时候零食吃得多也是肥胖的一个原因，而且肥胖的原因多种多样，如果排除疾病的因素，一般如果身体健康，建议不要过度减肥。
100g米饭所含淀粉、蛋白质、脂肪各多少？
100g米饭所含淀粉、蛋白质、脂肪各多少？米饭(蒸)(均值) 食物名称: 米饭(蒸)(均值)， 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): 1.9 FE铁(毫克): 1.3 碳水化合物(克): 25.6 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): .58 膳食纤维(克): .3 VE维生素E(毫克): 0 ZN锌(毫克): .92 维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .06 胡罗卜素(微克): .3 钾(毫克): 30 P磷(毫克): 62 视黄醇当量(微克): 70.9 钠(毫克): 2.5 SE硒(微克): .4
在每百克大米中，含淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克，脂肪0.9克，
粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素(维生素食品)B2 0.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。
到此，以上就是小编对于蛋白质淀粉脂肪的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋白质淀粉脂肪的2点解答对大家有用。
