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天天吃面条,对健康来说是好是坏?3种面条要少吃,小心肠胃生病
1、总的来说，面条对胃动力不足的人来说有一定好处，不过，从长期来看，过度吃软烂的食物会进一步降低胃功能，所以，还是 不要太依赖吃面食 比较好。
2、总而言之，虽然面条是常见主食，但天天吃终归是不太好的，喜欢吃的朋友，每周吃2到3次，和大米，粗粮等主食交替食用，合理均衡膳食纤维和碳水的摄入，对身体 健康 来说更有好处。
3、长期吃面的话，摄入太多的碳水化合物也会对身体造成一定伤害的。因为面条吃多了，会导致身体发胖的，对咱们患有慢性疾病的中老年人朋友来说呀，吃面条还是要格外注意的，尤其是糖尿病患者，要严格控制血糖的。
4、面条属于一种碳水化合物的食物，是没有脂肪的，而且由于面条煮熟之后容易食用，而且摄入之后胃部也容易消化，被人体吸收。同时面条中还可以中和胃酸，起到保护胃部 健康 的作用，所以还是可以适当吃点面条的。
天天吃面条有什么好处
1、经常适量吃面条对身体有好处。面里面含有比较多的蛋白质、维生素、矿物质等人体需要的元素，这些元素对我们的身体的成长和发育都是必不可少的，而且多吃面条的话有维持人体平衡的效果的。
2、经常吃面食有什么好处 对女性痛经有一定缓解作用 面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经（血糖低和处在更年期的人），高粱都有一定的改良作用。
3、第因为面食要比大米做成的食物更好消化一些，特别是发面食品，对胃酸过多的人来说能够中和过多的胃酸，有健胃养胃的作用，对于脾胃虚弱者有保健作用。另外面食里含有的热量高，能够抵御饥饿。
天天吃面条有什么好处?为什么呢?
好处：面条是由面粉制作而成，主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪等，面条有助于消化、养胃、增强免疫力、平衡营养吸收等。缺点：长期吃面条可能会减少对身体营养的供给，造成营养单一，出现营养不良。
好处一：面条不会让人发胖 每150克煮熟面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪食品来说，它不是脂肪性食物。面条特别能给人饱腹感。
经常吃面对身体非常有好处，其不仅能起到较好的饱腹感，同时还能为身体补充营养。但是并不建议每天食用，因为面条中含有大量的碳水化合物，长期吃多之后容易导致钙质流失。
适当多吃一些面食能够使人心气平缓，而且还具有养心安神的作用。 平常吃一点面条好处多多，在我们吃面条的时候，面条内部含有很丰富的植物蛋白，可以帮助我们补充人体所需的蛋白质，从而提高我们的身体免疫力。
天天吃面的好处就是好吃，易消化，除此以外也没啥特别的。我们常吃的面条是用小麦粉做成的，属于精细食物，其中的膳食纤维、矿物质、维生素都随着加工过程损失了。
面条可以说是我们中国人桌上最常出现的主食之一了，作为北方人，可以说平时吃的最多的，就是米饭和面条。那么每天吃面条有什么好处呢？作为主食，面条最大的作用肯定是可以提供给我们所需要的营养和能量。
天天吃面条好吗?
所以如果天天吃面条，势必主食太单一。再加上每天的面条不是变着花样，或者只做集中花样，或者不配其他东西，那长期吃面条，一定会营养不良。
经常适量吃面条对身体有好处。面里面含有比较多的蛋白质、维生素、矿物质等人体需要的元素，这些元素对我们的身体的成长和发育都是必不可少的，而且多吃面条的话有维持人体平衡的效果的。
经常吃面条的人对身体有好处，也有缺点。好处：面条是由面粉制作而成，主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪等，面条有助于消化、养胃、增强免疫力、平衡营养吸收等。
天天吃面的好处就是好吃，易消化，除此以外也没啥特别的。我们常吃的面条是用小麦粉做成的，属于精细食物，其中的膳食纤维、矿物质、维生素都随着加工过程损失了。
天天吃面条的好处是好吃，容易消化，况且也没有什么特别的。我们常吃的面条是由小麦粉制成的，是一种精细的食品。膳食纤维、矿物质和面条中含有丰富的碳水化合物，可以提供足够的能量，在烹调过程中可以吸收大量的水分。
大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食能否容易消化，还与它的加工有关。面***如经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。
天天吃面条到底有没有营养?
缺点：长期吃面条可能会减少对身体营养的供给，造成营养单一，出现营养不良。面条里面含有碳水化合物，经常吃面条且缺少运动的人，会导致脂肪堆积造成肥胖，减肥的人不适合吃。
它不仅使你有饱腹感，而且还能为你的身体提供营养物质。但不建议每天都吃，因为它含有大量的碳水化合物。面条是中国常见的主食，主要由淀粉制成。它含有大量的蛋白质、维生素B族、钙离子、铁离子和其他微量元素。
如果将面条当做主食天天吃会造成营养不良，天天吃面条会导致主食比较单一，身体对营养的摄入不足且吸收不良，严重的可能会导致过度的损耗身体的营养，所以不建议长期将面条当做主食食用。
吃面不容易提升休重，已纳入瘦身食谱。其实不是白色面条之所以这么白，一是因为白色面条多是用经过了多个步骤，最终得出来的精细粮食，它整体的营养价值很低。
面条的营养价值是很高的，它不仅富含蛋白质维生素，而且还有人体所必需的矿物质，每天吃面条就能供给人一天所需要的营养物质，所以吃面条也是很有营养的。
如果人几天不补充蛋白，就会变得虚脱无力，营养不良，生病消瘦，长期不摄入则出现生命危险。如果不喜欢吃面条，当然也可以吃其它面食，包子，馒头这些。当然，不吃小麦面食也可以，但一定要吃其它富含蛋白质的谷物。
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